TRE-stressinpurkuharjoitus

Tervetuloa EKEn TRE-stressinpurkuharjoitukseen to 24.9.2020 klo 17:30!

Etelä-Karjalan Ekonomit kutsuu sinut kokeilemaan TRE-stressinpurkumenetelmää. ”TRE® on yksinkertainen ja helposti omaksuttava, kehon liikkeistä koostuva stressinpurkumenetelmä. TRE® sopii fyysiseen palautumiseen sekä henkisesti kuormittavan työn, tilanteiden ja stressaavien jaksojen, liikunnan tai muun kuormituksen rasituksista palautumiseen sekä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja lisäämään itsetuntemusta. TRE® perustuu autonomisen hermoston palautumisreaktioon, elimistön kykyyn palautua ylikuormitustiloista lihasvärinällä/-tärinällä. Palautumis-refleksi aktivoituu lonkan alueen syvistä lihaksista.” Lisätietoja TRE®:sta.

Tilaisuus on tarkoitettu EKEn jäsenille sekä Kylteri-Plus-jäsenille ja se järjestetään Studio Mandulan tiloissa osoitteessa Kipparinkatu 7 C 5, Lappeenranta. Harjoituksen pitää Marika Hynninen.

Ilmoittautuminen ja maksu viimeistään 17.9.2020. Mukaan mahtuu 16 nopeinta. Tapahtuman omavastuu on 10 EUR/hlö ja se maksetaan EKE:n tilille FI37 5620 0920 1209 78

Hinta sisältää johdannon TRE-harjoituksesta sekä itse harjoituksen. Harjoitukseen voi tulla rennoissa sisävaatteissa (joustavat housut, verkkarit, trikoot tms.). Studio Mandulalta saa harjoituksen ajaksi lainaksi alustan ja tyynyn, joten niitä ei välttämättä tarvitse ottaa mukaan.

Tervetuloa!